Ganzheitliche Ernährung

Ganzheitliche Ernährung · 29. Mai 2020
FOOD WASTE!! Auch das Thema gehört für mich zu einem der wichtigsten Thema's in Bezug auf ausgewogne & gesunde Ernährung. Ich habe mir 2020 als Vorsatz genommen, keine Lebensmittel die ich gekauft habe wegzuwerfen. Dies gelingt mir immer besser und meine Rezepte werden immer besser. Heute bin ich wieder einen grossen Schritt weitergekommen und will dies unbedingt mit Euch teilen. Karottengrün, was macht Ihr damit? Weg in den Kompost oder? Das hab ich bis heute auch so gemacht, damit ist...

Ganzheitliche Ernährung · 14. März 2019
Es ist geschafft!! Meine Basenfastenwoche ging gestern Abend zuende. Ich muss gestehen, dass es eine sehr intensive Woche war, die mich ein paar mal an meine Grenzen gebracht hat. Es gab einige Situtationen an denen ich am liebsten aufgehört hätte und mir einen Teller Pasta gemacht hätte. Es ist so, es braucht eine Portion Disziplin und Durchhaltevermögen. Aber jede weitere Entscheidung weiterzumachen, hat meine Grenzen erweitert, was mich in meiner Persönlichkeit ein grosses Stück...

Ganzheitliche Ernährung · 19. Februar 2019
Ist es genau die Frage, die Sie sich stellen, wenn Sie etwas über Ernährungsberatung lesen? Erlich gesagt, finde ich Ihre Frage berechtigt, denn in keiner anderen Zeit zuvor, haben wir so viel über Ernährung gehört oder gelesen, wie in letzter Zeit. So scheint es auch absolut überflüssig unnötig Geld für eine Beratung auszugeben, da wir doch schon selber genug darüber zu wissen scheinen, was den die "DIE RICHTIGE" Ernährung sein soll! Aber wissen wir das wirklich? Wir werden täglich...