Säure-basen-haushalt

Was ist eigentlich der Säure-Basen-Haushalt und was hat der

 

pH-Wert mit unseren Organen und deren Wichtigkeit zu tun.

 

Organ	Werte	Milieu
Magen	1,2 - 3	sauer
Scheide	4 - 4,5	sauer
Dickdarm	5,5 - 6,8	schwach sauer
Muskel-Organzellen	6,9	schwach sauer
Speichel	7,0 - 7,1	neutral bis schwach basisch
Bindegewebe	7,08 - 7,29	basisch
Lymphflüssigkeit	7,41	basisch
Blut	7,35 - 7,45	basisch
Dünndarm	8	basisch
Pankreas	8,3	basisch

 

Säuren zerfallen in Wasser gelöst, zu Protonen und negativ geladenen Säurerestionen.

Sie sind chemische Verbindungen die ein Wasserstoffion (H+) abgeben können.

 

Basen (auch Laugen genannt) zerfallen im Wasser in Hydroxidionen (OH-) und positiv geladenen Metallionen.                                                    

Diese können ein Wasserstoffion aufnehmen, daher nennt man die Reaktion einer Säure und einer Base auch Neutralisation.                                                     

 

Die Messgrösse der Wasserstoffionenkonzentration in einer Lösung ist der pH-Wert.

(potential Hydrogenii oder lateinisch: die Stärke des Wasserstoffs)                                                 

 

Die Stadien der Übersäuerung

Latente = versteckte Übersäuerung ist der Zustand, in dem sich der Körper nach einiger Zeit des aussichtslosen Kampfes gegen die tägliche Säureflut befindet. Geplagt von einer unerklärlichen Müdigkeit und Antriebslosigkeit, leidet der latent Übersäuerte oft unter Verdauungsproblemen, fühlt sich dabei aber noch nicht wirklich krank.

 

Unspezifische Symptome:

·       Brüchige Nägel

·       Stumpfe Haare

·       Trockene Haut

·       Stimmungsschwankungen

·       Auftreten von Entzündungen und zeitweiligem Bluthochdruck

 

Dafür können typische säurebedingte Erkrankungen sein:

·       Rheuma

·       Gicht

·       Arthritis

·       Arthrose

·       Osteoporose

 

Aus einer latenten Übersäuerung kann nach Jahren eine chronische Übersäuerung entstehen. In der Folge kann es dann schliesslich zu einer örtlichen Übersäuerung kommen, dessen mögliche Folgen können sein:

 

·       Herzinfarkt

·       Schlaganfall

·       Eines der deutlichsten Symptome für eine Übersäuerung im Körper ist aber das «Sodbrennen».

 

Komplementärmedizinisch gesehen, kann man einer Übersäuerung im Gewebe entgegensteuern in dem man folgende Punkte befolgt und im Alltag umsetzen kann:

 

 ·       Weniger KH in Form von Weissmehl & Zuckerhaltigen LM hin zu wertvollen KH wie Vollkorn

 ·       Weniger tierische Proteine, dafür mehr pflanzliche, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse, etc.

 ·       Mehr Obst, Gemüse, Sojaprodukte

 ·       Mehr Bewegung, jedoch nicht zu extremer Sport (auch ungesund)

 ·       Tiefe Bauchatmung (Achtsamkeit)

 ·       Weniger emotionaler und negativer Stress

 ·       Mehr Entspannung

 ·       Guter Schlaf

 ·       Positives Denken

 

Kommt es jedoch zu keiner Verbesserung im Lebensstil, entstehen über die Jahre viele Symptome die wir heute in der Schulmedizin als normal bezeichnen, doch eigentlich müsste diese nicht sein.

 

Hier einige Beispiele von Funktionsstörungen, die auf eine latente Übersäuerung im Körper hindeuten:

 

Veränderung der / des:	Symptome:	Mögliche Erkrankungen:
Knochen	Kalziumverlust	Osteoporose
Gefässwände	Bildung von Plaques	Erhöhter Blutdruck
Blutes und der Gefässe	Plaquesbildung in den Arterien	Durchblutungsstörungen, Restless Legs, Tinnitus
Haarbodens	Deminerialisierung d. Haarwurzel	Schuppen, Haarausfall

 

Wenn die Leber und die Nieren mit der Entgiftungsarbeit nicht mehr nachkomme und regelrecht mit ihrer Arbeit überfordert sind, deponiert der Körper die für Ihn schädlichen Schlacken zur Not im Fettgewebe.

 

Dies ist dann auch einer der Gründe, weshalb man bei einer Diät ohne entsprechende Entgiftung auch nur bis zu einem gewissen Punkt abnimmt. Dann kommt man plötzlich einfach nicht mehr weiter und man gibt seine Diät enttäuscht auf und oft trifft dann noch der gefürchtete JoJo Effekt ein.

 

Diese ist jedoch eine wichtige Schutzfunktion unseres Körpers, denn wenn er weiterhin im selben Ausmass Fett abbaute, würde er sich innert kürzester Zeit selbst Vergiften, da durch die plötzlich gelösten grossen Fettmengen, die im Zellinnern die Säuren gespeichert haben, in den Körper freigelassen würden.

 

Dazu ist der bereits sehr geschwächte Stoffwechsel aber gar nicht mehr ohne fremde Hilfe in der Lage!

Es gibt aber Möglichkeiten seinem Körper bei der Entgiftung Hilfestellung zu leisen.

 

Und das haben Sie selbst in der Hand!

 

Es braucht dabei nur Ihren Willen, die richtige Auswahl von Lebensmitteln und den wichtigsten Nahrungsergänzungen und Sie ermöglichen Ihrem Körper die Möglichkeit sich wieder zu regenerieren.